Obala sjevernog mora kontinentalne Europe zasigurno je jedno od najpopularnijih odredišta za putovanja u srednjoj i zapadnoj Europi. Od Francuska do Danska Raznolik krajolik privlači milijune posjetitelja. Uz Waddenovo more nudi prirodno područje jedinstveno u svijetu. Regija obuhvaća otoke Waddenskog mora.
Regije
Primorska niska do Sjevernog mora između Doverski moreuz i sjeverni vrh Jutland oblikuje gospodarstvo i očuvanje prirode. Svaka zemlja postavlja svoje vlastite standarde.
Francuska
- Kao jedina francuska regija koja ima Nord-Pas-de-Calais Pristup Sjevernom moru.
Belgija
Dijelovi provincije Zapadna Flandrija nalaze se na Sjevernom moru. Belgijska je obala uska, ali još uvijek ima niz primorskih odmarališta, od kojih jedno Ostende je najznačajniji.
Nizozemska
Velik dio nizozemske granice čini obala. Moraju se razlikovati plimni stanovi i otoci na sjeveru.
The IJsselmeer (doslovno: jezero rijeke IJssel) sada je jezero, iako je slanost još veća nego inače. Ovaj je ulaz još uvijek bio otvoren 1932. godine sjeverno more koriste ga mornari s poštovanjem.
Odlazak na jugozapad se zatvara Nizozemska rivijera sa svojim pješčanim plažama.
Napokon, ušće velikih rijeka na jugozapadu Nizozemske sa svjetskom lukom Rotterdam .
I to na samom jugu Zeeland sa svojim poluotokom Walcheren i još jedna rivijera, naime Zeeuwsen Riviera.
- Zeeland Flanders, područje južno od delte Rajne / Maasa / Scheldta
- Regija Rajne / Maas / delta Scheldt
- veći dio provincije Zeeland
- pokrajina Južna Holandija
- pokrajina Sjeverna Holandija
- Dijelovi provincije Sjeverni Brabant
- pokrajina Utrecht
- pokrajina Gelderland ispod grada Arnhem
- pokrajina Flevoland
- sjeverni dio nizozemske obale Sjevernog mora
- Zapadnofrizijski otoci
- pokrajina Friesland (Nizozemska) (Kopno)
- pokrajina Groningen (Kopno)
Njemačka
- Obala Sjevernog mora (Donja Saska) s područjima
- Obala Sjevernog mora (Schleswig-Holstein) s Sjevernofrizijski otoci
Danska
- Zapadni dio poluotoka Jutland
- Danski otoci Wadden
Frizija
Friesland je povijesna, prekogranična regija uz kontinentalnu obalu Sjevernog mora.
Susjedne regije
- Obalni krajolik nastavlja se zapadno od Doverski moreuz na Engleski kanal i dalje Atlantik daleko.
- Obalni krajolik je na istočnoj strani Jutland na Baltičko more daleko.
- U unutrašnjosti se zatvara Srednjoeuropska nizina na:
- Središnji Jutland u Danska
- The Sjevernonjemačka nizina u Njemačka
- U Nizozemska to su provincije Drenthe, Overijssel, Dijelovi Gelderland (izvan delte Rajne) kao i dijelovi provincija Sjeverni Brabant i Limburg (Nizozemska)koji se ističu naspram primorskih nizina.
- U Belgiji koja se zatvara Flamanska nizina na. Također strši Francuska
- Podnožje Ardeni ležati u Francuska i Belgija blizu obalne nizine.
Gradovi
- Dunkerque
- Ostende
- Bruges s okrugom Zeebrugge
- Oostburg
- Middelburg
- Rotterdam s okrugom Hook of Holland
- Grad Utrecht
- Amsterdam
- Bremerhaven
- Esbjerg
- Aalborg
Postoje i drugi veliki gradovi na rubu ili dalje od obalne nizine, koji su posebno važni prilikom putovanja u regiju:
- Bremen
- Hamburg, najvažnija zračna luka na njemačkom području regije
- Antwerpen, na rijeci Scheldt, koja se ulijeva u Sjeverno more; najveći grad u Flandriji
- Lille, najvažnija zračna luka u francuskom dijelu regije
stigavši tamo
Avionom
Najvažnije zračne luke u regiji su:
- 1 Amsterdamska zračna luka Schiphol
(Luchthaven Schiphol, IATA: AMS) 
- 2 Aerodrom u Hamburgu (IATA: ŠUNKA), Flughafenstrasse 1 - 3, 22335 Hamburg. Tel.: 49 (0)40 507 50, Faks: 49 (0)40 50 75 12 34, E-mail: [email protected].
Brodom
Glavne morske luke su
Trajektne luke s brodskim prometom Velika Britanija su:
Trajektni promet do Norveška je dokazano u Hirtshals, Sjeverozapadni Jutland.
Vozila se mogu prevesti i u druge luke.
Postoji širok spektar mogućnosti priveza za čamce za razonodu. Do mnogih gradova može se doći i unutrašnjim brodovima.
Kopnom
- vlak: Većina gradova spojena je na željezničku mrežu i do njih se također lako može doći daljinskim prijevozom. Udaljenije regije poput delte Rajne-Maas i trokuta Elbe-Weser povezane su s regionalnim prometom i do njih se može doći presjedanjem vlakova. Ne postoji vlakovna veza sa Zeeuws Vlaanderen.
- Biciklističke rute
- Biciklistička ruta Sjevernog mora
- Biciklistička ruta na kontinentu započinje od belgijskog grada De Panne u danski grad Grenaa na istočnoj strani Sjeverni Jutland vođena.
- Veza s britanskim dijelom je putem trajektne službe Harwich-Hook of Holland proizvedeno.
- Veza sa skandinavskim dijelom je putem trajektne veze Grenaa-Varberg (u Švedskoj).
- Rute na Scheldeu, Maasu, Rajni, Emsu, Weseru, Elbi i kanalu Kiel vode do obale Sjevernog mora.
- Biciklistička ruta Sjevernog mora
mobilnost
Zraćno putovanje
Postoje neke izravne veze unutar regije, na primjer između Hamburg i Rotterdam.
Prekogranični željeznički promet
- Ne postoje izravne veze između francuskog i belgijskog obalnog grada
- Između Antwerpen i Amsterdam postoji izravna veza s IC-om.
- Između Groningen i Prazan prolazi željeznička pruga ARRIVA.
- Između je NordOstseebahn Niebüll i Tønder i na taj način omogućuje da se jaz zatvori na njemačko-danskoj granici.
Turističke atrakcije
Krajolici
- Waddeno more: Na njemačkom području stvoreno je susjedno područje nacionalnih parkova koje pokriva gotovo cijelo područje njemačkog dijela. Njemački (osim Hamburga) i nizozemski dijelovi priznati su kao UNESCO-ova svjetska baština, danski je dio rezervat prirode.
- Obalne dine: Kennemerduinen u Sjevernoj Holandiji na Haarlem imaju rang nacionalnog parka.
- Otočni dio Tvoj u Sjeverni Jutland trenutno je jedini nacionalni park u Danskoj i ledenjačkog je podrijetla.
- Nacionalni park Lauwersmeer, u nizozemskim provincijama Groningen i Friesland, u početku je bio zaljev i bio je odvojen od mora zbog zaštite od poplave.
- Zapadnofrizijski otoci: Dijelovi Texela (Diunen van Texel) i Schiermonnikoog imaju status nacionalnih parkova.
aktivnosti
- Biciklizam, npr. na Biciklistička ruta Sjevernog mora
- Pješačenje blato: Na području otoka postoje duže planinarske staze od blata Neuwerk kao i između Amrum i Foehr
- sportovi na vodi
