Putni zdravstveni pribor - Travel health kit

A putni zdravstveni pribor trebali bi po mogućnosti nositi putnici. Za širu raspravu o zdravstvenim problemima, vidi Ostati zdrav.

Ovaj članak sadrži općenite savjete koje slijedi na vlastiti rizik čitatelja. Ništa od toga ne smije se smatrati medicinskim ili pravnim savjetom.
Ako za putovanje trebate ponijeti lijekove ili medicinsku opremu, obratite se svom liječniku.

Shvati

Opći pribor za prvu pomoć dobar je početak, ali možda ne zadovoljava potrebe vašeg mjesta ili uključuje predmete koji su tamo ilegalni.

Možda nećete moći kupiti ili čak zahtijevati sve predmete s ovog popisa (ovisno o tome gdje se nalazite i kamo putujete), a u nekim će vam slučajevima možda trebati liječnički recept kako biste izbjegli oduzimanje predmeta od strane granične policije ili carinici ako se pregledaju vaše torbe. Ako sumnjate, obratite se nadležnom medicinskom stručnjaku za savjet.

Mnogi ljudi imaju različite ideje o tome što im je potrebno - neki ljudi uzimaju više, drugi su bolji u improvizaciji.

Naši članci Tropske bolesti i Savjeti za putovanja u zemlje u razvoju imaju dodatne informacije relevantne za neke putnike.

Ostati zdrav

Redoviti lijekovi: Ako ste na redovnim lijekovima, ponesite sa sobom dobru zalihu zajedno s kopijom recepta. Obavezno ga nosite u ručnoj prtljazi u avionima. Recept će vam pomoći ako ga trebate zamijeniti ili ako carina nije sigurna o čemu se radi.

Antidijareja: Loperamid (npr. Imodij) najčešći je oblik lijeka protiv dijareje za bezreceptnu upotrebu. Nikada koristite ga ako u izmetu ima krvi - to bi mogao biti pokazatelj nečega mnogo ozbiljnijeg i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. vidi također Proljev putnika.

Protuupalno: Ibuprofen (npr. Nurofen) dobar je i kao protuupalno sredstvo, ali i kao opći analgetik (ubojica boli). Drugi ljudi radije koriste paracetamol (acetaminofen) ili kombinaciju aspirin / paracetamol.

Međutim, imajte na umu da ako denga groznica tada nije moguće uzimati ni ibuprofen ni aspirin, jer i jedan i drugi povećavaju rizik od opasnih komplikacija. Paracetamol je sigurniji, ali ako se nalazite u rizičnom području denga groznice (većina tropskih područja), najsigurniji način nije samoliječenje; umjesto toga posavjetujte se s liječnikom.

Krema za sunčanje: Vjerojatno ste izloženiji suncu tijekom putovanja nego tijekom uobičajene rutine kod kuće. Opekline od sunca mogu uzrokovati veliku nelagodu i umor što se uglavnom može izbjeći kremom za sunčanje (i šeširom). Mogao bi vam pomoći i losion za poslije sunčanja koji sadrži aloju. Vidi također Sunčanica i zaštita od sunca.

Ljepljivi zavoji: Otvoreni posjekotine mogu se zaraziti, posebno tijekom putovanja. Očistite rez, pokrijte i nastavite putovanja. Također korisno za pokrivanje žuljeva na nogama.

Antibakterijski: Neosporin, na primjer, zgodan za liječenje ispucanih mjehura, posjekotina i opeklina nakon što se ohlade; ovo će pomoći u sprečavanju infekcija. Alternativa koju se može kupiti na većini odredišta je otopina vodikovog peroksida, ali uzmite u obzir 3% smjesu koja se obično koristi u prvoj pomoći, a ne pomalo opasnu smjesu od 15% koju koriste stomatolozi.

Odbija insekte: Ugori insekata mogu uzrokovati nelagodu, ali potencijalno i infekciju i bolest. Planirajte unaprijed, kao u mnogim područjima gdje su komarci i drugi insekti značajan problem, učinkoviti repelenti na bazi DEET-a ne mogu se kupiti lokalno.

Kondomi: HIV i hepatitis su puno češći u nekim dijelovima svijeta, a nezaštićeni spolni odnos s nepoznatim partnerom vrlo je rizičan bilo gdje - i puno je rizičniji bez kondoma. Putnice koje koriste kontracepcijske tablete također bi trebale nositi kondome jer čak i manje želučane tegobe mogu smanjiti učinkovitost pilule.

Dokaz o vašem osiguranju: Čak i ako samo jednodnevno putujete preko granice prijateljske zemlje, osigurana zdravstvena zaštita na vašem odredištu neće biti ista kao kod kuće. Kupite najbolje zdravstveno, životno i invalidsko osiguranje koje si možete priuštiti, a kopiju podataka o osiguranju čuvajte u putnom zdravstvenom priboru zajedno s ostalim zdravstvenim podacima. Naravno u Europska unija uglavnom ćete biti pokriveni i preko granice.

S utabane staze

Ako odlazite iz većih gradova u kojima medicinska pomoć možda neće biti dostupna, razmislite o uzimanju potpunijeg kompleta prve pomoći. Pobrinite se da imate i znanje kako ga koristiti! Uzmite u obzir tablice za pročišćavanje vode, sterilne garniture i tako dalje.

Također, putnici će možda htjeti pohađati sveobuhvatan tečaj prve pomoći ako putuju dulje vrijeme u ruralno područje. Znanja s tečajeva kao što su Wilderness First Aid ili Wilderness First Responder mogu vam dobro doći kad se ne nalaze u bolnicama.

Ostanite legalni

Mnoge zemlje i mjesta ograničavaju nošenje noževi, škare i druge oštre predmete koji mogu biti uključeni u putni zdravstveni pribor.

Zemlje s oštrim zakonima protiv droga mogu zabraniti lijekove protiv bolova i druge lijekove.

Vidi također

Ovaj tema putovanja oko Putni zdravstveni pribor je iskoristiv članak. Dotiče se svih glavnih područja teme. Avanturistična osoba mogla bi koristiti ovaj članak, ali slobodno ga poboljšajte uređivanjem stranice.

Prva pomoć