The Dolina Katmandu je regija od 600 km² (230 kvadratnih milja) u Zona Bagmati u središnjem Nepal. U njemu se nalaze tri najveća grada u Nepal, uključujući i sam Katmandu, kao i stotine manjih gradova i sela.
Gradovi
- 1 Katmandu - Glavni grad i najveće urbano područje Nepala sa svojom iskrivljenom mrežom uskih trakova i ulica, tržnica i svetišta.
- 2 Bhaktapur - mjesto svjetske baštine UNESCO-a poznato po hramovima i rezbarijama od drveta, metala i kamena. Ima festivale i proslave gotovo svakog mjeseca tijekom godine; ne dopušta motorna vozila unutar grada.
- 3 Boudhanath- mjesto najveće budističke stupe u Nepalu i vrlo važno mjesto hodočašća i meditacije za budiste, lokalne Nepalce i turiste. Otprilike 30 budističkih samostana i samostana na tom području.
- 4 Bungamati - grad poznat po rezbarenju i kiparstvu u drvetu na maloj udaljenosti južno od Kathmandua.
- 5 Chapagaon
- selo Newari zabilježeno sredinom 1600-ih Tantrički hram Vajra Varahi. - 6 Chobhar - Drevno brdsko selo samo nekoliko kilometara jugozapadno od Kathmandua, podrijetlom iz 12. stoljeća. Poznat po širokom nizu špilja i klisuri na rijeci Bagmati pronađenoj u blizini.
- 7 Dakhsinkali - Klisura Svete rijeke i mjesto tjednih žrtava životinja. Hinduistički hramski kompleks južno od Kathmandua na rijeci Bagmati gdje ulazi u klisuru kroz lanac Mahabharat
- 8 Dhulikhel - Mali grad 30 km jugoistočno od Katmandua u srcu malih brda i zelenih dolina - savršeno polazište za kratke šetnje. Pokušajte 3-satnu šetnju do vrha brda Samostan Namobuddha.
- 9 Kakani - selo sjeverozapadno od Kathmandua s pogledom na planine i široku industriju jagoda.
- 10 Kirtipur - povijesno brdsko naselje 5 km jugozapadno od grada Kathmandu; bez vozila i dobro mjesto za posjet restoranima Newari.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - smješten istočno od Kathmandua, poznat po pogledu na izlazak i zalazak sunca na planine.
- 13 Patan - južno od Katmandu preko rijeke Bagmati, poznatog po povijesnom trgu Patan Durbar, koji je UNESCO 1979. godine odredio za svjetsku baštinu.
Ostala odredišta
- 1 Namo Buddha. Mjesto na kojem se vjeruje da je u prijašnjem životu Buda ponudio svoje tijelo izgladnjeloj tigricici i njezinim mladuncima.
- 14 Pharping - gradić poznat po svetim špiljama povezanim s Guruom Rinpocheom, utemeljiteljem tibetanskog budizma.
- 2 Nacionalni park Shivapuri Nagarjun - nepalsko zaštićeno područje koje je 2002. godine dobilo status nacionalnog parka radi zaštite jedne od posljednjih preostalih šuma u dolini Kathmandu, kao i dijela vodoopskrbe doline. Nalazi se na sjevernoj strani ruba doline Kathmandu, samo 12 km od Kathmandua na nadmorskim visinama iznad 2.700 m, što ga čini drugom najvišom točkom na rubu doline. Postoje treking rute koje povezuju Nagarkot, Gossaikunda i Nacionalni park Langtang koji prolaze kroz Park.
Shvati
Dolina Katmandu ima 7 mjesta UNESCO-ve svjetske baštine, od kojih pet u Katmanduu ili u neposrednoj blizini. Sve ih vrijedi posjetiti i potrošiti vrijeme na istraživanje.
Dolina je dio Nepala s najviše gužve. U nekim dijelovima doline, posebno u širem urbanom području Katmandua, ukupna populacija premašuje 2,5 milijuna, a gustoća se približava 3.000 ljudi po kvadratnom kilometru. Posjetitelji ovog dijela Nepala odmah će biti svjesni gužve i povezanog prometa vozila, posebno motocikala.
Kao opći čin poštovanja, nemojte slikati ljude bez njihovog dopuštenja.
Razgovor
Iako se u Nepalu često koristi nekoliko jezika, a Newari je najčešći u dolini, većina ljudi također će govoriti nepalski jezik, a posjetitelj će barem na određenom mjestu pronaći mjesta na kojima se govori engleski.
Uđi
Većina međunarodnih putnika doputovat će zrakoplovom. U ovom slučaju slijetat ćete u međunarodnu zračnu luku Tribhuvan (KTM IATA), istočno od Katmandua. Ovo je prikladno polazište za istraživanje svih dijelova doline Kathmandu. Ne postoje druge lokacije na kojima međunarodni putnici u zračnom prometu ulaze u Nepal.
Većini autobusnih veza izvan Nepala ili drugih dijelova Nepala glavno će odredište biti Katmandu. Kad stignete u grad, možete se orijentirati i dogovoriti posjet ostalim dijelovima doline po potrebi.
Zaobiđi se
Potpuno je moguće putovati od jednog sela do drugog u dolini (neki primjeri u nastavku), inače je lako unajmiti taksi ili uzeti lokalne autobuse da biste se kretali dolinom Kathmandu.
Iz Katmandua, autobusi do većine dijelova doline Katmandu, s destinacijama poput Bhaktapur i Nagarkot, napustite s 1 Park Ratna autobusna stanica.
Vidjeti
Dolina Katmandu ima sedam Svjetska baština UNESCO-a i trebali biste se potruditi vidjeti ih što više tijekom svog boravka. Na sljedećem popisu imajte na umu da "Durbar" znači "palača", mjesto odakle su kraljevi vladali. Mjesta svjetske baštine uključuju:
- Boudhanath Stupa, najveća budistička stupa u Nepalu s brojnim samostanima na tom području.
- Hram Pashupatinath, opsežni hinduistički hramski kompleks s kremacijskim gatama.
- Swayambhunath, koji se naziva i "hram majmuna". Na zapadnoj strani Katmandua nalazi se najstariji budistički spomenik u dolini; lijep pogled na dolinu s brda gdje se nalaze hramovi.
- Hanuman Dhoka u Trg Durbar
- Patan's Trg Durbar, koji sadrži palaču i brojne hramove
- Bhaktapur's Trg Durbar, sa svojom zbirkom hramova i svetišta u gradu koji ne dozvoljava motorna vozila.
- Hram Changu Narayan u malom selu Changunarayan ima tradicionalno naselje Newari i hinduistički hram s natpisima iz 5. stoljeća.
Ostala mjesta od interesa u dolini uključuju:
- 1 Hram Adinath Lokeshwar, Chobhar (6 km jugozapadno od Kathmandua). Izgrađena u 15. stoljeću; sveto za hinduiste i budiste.
- 2 Chobhar špilje, Chobhar. Tektonske vapnenačke formacije duljine više od kilometra - jedna od najdužih špilja u Nepalu i u Aziji; nekoliko otvora; ne savjetuje se samostalno istraživanje zbog mogućnosti infiltriranja vode iz rijeke Bagmati; smješteno u blizini klanca Chobhar.
- 3 Klisura Chobhar (Klisura Manjushree), Chobhar Galchi, Kurtipur. Klisura na rijeci Bagmati kroz koju su navodno bile isušene sve vode legendarnog jezera Kathmandu; klisuru je presjekao Manjushree; preko klisure se nalazi čelični viseći most koji također pruža pogled na špilje i obližnje svetište.
Čini
- The Nepalska zaklada za okoliš i turizam (NETIF) radi na razvoju kulturnih staza u dolini Kathmandu.
- Kulturna staza za dolinu Katmandu započinje u Sundarijalu do kojeg se stiže za oko 30 minuta iz Kathmandua. Prolazi kroz dio nacionalnog parka Shivapuri Nagarjun i povezuje sela Sundarijal, Chisapani, Nagarkot i Dhulikhel, nastavljajući do sela Balthali i Panauti. Cijelom rutom moglo se pješačiti za oko 5 dana, prelazeći udaljenost od oko 76 km. Nijedan dan nije duži od 18 km, a cijelo pješačenje je na ili ispod 2500 m, tako da ne bi trebalo biti problema povezanih s većom nadmorskom visinom.
Avanturistički sportovi
Kathmandu je polazna točka za brojne avanture u ostatku zemlje, uključujući trekking, rafting, avanture u džungli i ekstremnije sportove.
- Planinarenje / planinarenje u dolini Kathmandu - Za više informacija pogledajte Treking_in_Nepal
- Nagarkot (2 dana) - nudi izvrsno mjesto za promatranje okolnih planinskih lanaca u vrijeme izlaska ili zalaska sunca s vrha brda.
Parkovi
- Botanički vrt Godavari, Godavari, Lalitpur. Botanički vrt
Naučiti
- Meditacija i / ili joga - postoji mnogo klasa na raspolaganju. Pogledajte određene gradske stranice. Možete vidjeti i obavijesti ili se možete raspitati.
- Komunikacija - Uz pomoć Nepalski rječnik, mogli biste naučiti nekoliko riječi lokalnog jezika. Na primjer, "Don Knee Batt" = Hvala. Nepalci kažu Namaste kao pozdrav ili oproštaj - ne više od jednom dnevno istoj osobi. Približni prijevod je: "božansko u meni prepoznaje božansko u vama".
Jesti
Općenito, na hranu u Nepalu snažno su utjecali Indija i Tibet. U većim središtima, poput Katmandua, sve je veći interes za zapadnjačku kuhinju. Kao posljedica toga, posjetitelji mogu pronaći mnoge vrste kuhinje dok lutaju Neplom. Iznimka su veliki sjevernoamerički lanci brze hrane koji kao da još nisu stigli u Nepal. Hrana je tradicionalnija u manjim zajednicama.
Mnogi su obroci uglavnom prilično blagi, ali Nepalci koriste zeleni čili umak, razne kisele krastavce i curry.
Nepalci jedu mnoga vegetarijanska jela (ne nužno veganska ....). Najčešći primjeri bili bi dal bhat, pulao (jelo od pržene riže) i razna jela od krumpira. U Nepalu gotovo ne postoje jela od govedine, s obzirom na zabrane ubijanja krava. U mesnim jelima obično se koristi piletina, svinjetina, ovčetina ili vodeni bivoli (jak na višim visinama).
Popularni međuobrok je vrsta knedle zvane momos, koja se priprema na pari ili prži, a puni se piletinom, mesom bivola (koji se naziva "buff") ili povrćem. Jedno tradicionalno jelo je thukpa.
Budući da se lijeva ruka smatra "nečistom", dodavajte hranu desnom, jedite desnom, izbjegavajte dodirivanje tuđe hrane i ne klonite se kuhinje, pogotovo ako ste neinduist u hinduističkom domu.
Piće
Ostati siguran
Čak i u dijelovima Katmandua s najviše gužve, kriminal je rijedak. Poduzmite uobičajene mjere predostrožnosti i izbjegavajte bacati novac oko sebe i čuvajte svoje dragocjenosti na sigurnom kao bilo gdje drugdje. Općenito, iako su stranci prilično očiti, ostat ćete sami, osim čestih pristupa prodavača tigrovih balzama, taksista i rikša, zajedno s obilascima i krađama automobila.
Vaše zdravlje ovisi o pažnji s pitkom vodom. Općenito je da ne pijete vodu koja nije niti tretirana; filtrirano, UV sterilizirano ili kuhano.
Budite oprezni kad jedete hranu od uličnih prodavača. Uvijek je malo šanse hoće li takva hrana poremetiti vaš probavni sustav. Utvrđeni restorani općenito se mogu smatrati sigurnima. Povrće i povrće salate mogu predstavljati problem jer su možda oprani nesigurnom vodom. Neki restorani napominju kako zelje salate peru lagano jodiranom vodom. Sve što se kuha na visokoj temperaturi mora biti sigurno. Imajte na umu da zapadni probavni sustav neće biti naviknut na istočnu mikro-floru i mogu se očekivati problemi, pogotovo ako niste oprezni.
Iako su antibiotici u Nepalu dostupni bez recepta, možda ćete savjetovati da ponesete nešto posebno što vam je preporučio liječnik za borbu protiv teških probavnih tegoba. Porazgovarajte sa svojim liječnikom i potražite savjet kako se nositi s takvim problemima.
Nadmorska visina u dolini Kathmandu je niska, tako da neće biti zabrinutosti za bilo koji od rizika većih nadmorskih visina. Ako "krenete prema brdima", svakako pročitajte o planinskoj bolesti i kako izbjeći probleme.
Bjesnoća je endemska u populaciji pasa, ali trebali biste imati malo problema ako životinje ostavite na miru. Općenito, ako neko vrijeme niste u nekom području i ne radite sa životinjama, vjerojatno vam nije potrebno cjepivo protiv bjesnoće.
Prije napuštanja kuće preporučuje se niz cijepljenja protiv dva soja hepatitisa.
Ne biste trebali biti zabrinuti zbog toga malarija osim ako ne odete u južnije dijelove Nepala, bliže indijskoj granici.
Idi dalje
- Pokhara - Popularno turističko mjesto na jezeru 200 km zapadno od Katmandua. Dobro središte za trekking, ponajviše na područje Annapurne. Ima prekrasan pogled na veliku planinu na sjevernom obzoru, brojne trgovine i mnoštvo restorana.
- Khumbu - Regija sela i vrhova koji vode do Mont Everesta. Postoji mnogo mogućnosti za planinarenje i planinarenje ..