- Vidjeti Qomolangma za putove do tibetanskog baznog logora Everest sa sjeverne strane.
Osnovni kamp Everest Trek je poznati izazovni pohod na Khumbu, Nepal.
Za informacije o pripremi za ovaj pohod, uključujući vrijeme kretanja, što ponijeti, koje su dozvole potrebne i sigurnosne mjere opreza, uključujući visinsku bolest i onečišćenje vode, pogledajte Treking u Nepalu.
Shvati
Poznata po svojim spektakularnim planinskim vrhovima te odanosti i susretljivosti svojih stanovnika (Šerpa), regija Everest (Khumbu) jedno je od najpopularnijih odredišta za turiste u Nepalu. Iako su mnoge rute kroz planine naporne, usput ima dovoljno mjesta za odmor i uživanje u obroku. Nadalje, ne brinite se hoćete li se izgubiti. Samo pitajte lokalnog stanovništva do sljedećeg sela na vašoj ruti i oni će vas uputiti. Većina šerpa mlađih od 50 godina može barem razumjeti osnovni engleski, a mnogi ga tečno govore.
Iako je na ovom području moguće pješačiti tijekom cijele godine, najbolje vrijeme za posjetiti je od početka ožujka do sredine svibnja i od početka rujna do sredine studenoga. Zime su vrlo hladne i snijeg može otežati putovanje više od Tengboche, a također i lože mogu biti zatvorene iznad ove nadmorske visine. S druge strane, ljeta su vlažna, a spektakularni vrhovi često se gube u oblacima. Travanj i početak svibnja pogodno je vrijeme za vidjeti živice i drveće kako pucaju, a posebno rododendroni dodaju spektakularne boje u krajolik. Međutim, prašina iz indijskih ravnica tijekom proljeća rutinski pruža manje od idealnih uvjeta za čist planinski pogled. Pogledi su puno bolji nakon što su ljetni monsuni očistili atmosferu od prašine, ali dani su kraći i svježiji.
Vodiči za zapošljavanje / nosači
Trebate li vodič i nosač za putovanje? Ako ste snažni, nosač nije potreban, iako zapošljavanje siromašnih obitelji pruža dobrodošlicu i pruža vam veću fleksibilnost. Ako unajmite vratara, držite svoje dragocjenosti kod sebe. Velika većina vratara je poštena, ali potreban je samo onaj tko ne želi pokvariti godišnji odmor! Očekujte da ćete platiti oko Rs. 2.000-2.500 dnevno (više ako vam je teret jako težak) za usluge nosača, a koliko je moguće Bazar Namche ne očekuje se da ćete platiti njihov smještaj i obroke. Međutim, zbog visoke cijene hrane i nedostatka namirnica za vratare iznad Namchea, obroci bi trebali biti osigurani. (Namche ima jeftinu i čistu kućicu posebno za nosače). U svakom slučaju, osigurajte da su vaši uvjeti jasni u vrijeme zapošljavanja kako biste kasnije izbjegli probleme.
Vodiči definitivno nisu potrebni ako ne putujete više od Tengbochea ili Pangboche. Iznad toga, možete razmisliti o tome da ga zaposlite. Ne samo da vas mogu uputiti na pravi put i objasniti lokalne znamenitosti, već mogu biti i neprocjenjive vrijednosti ako se razbolite. Vodiči govore engleski jezik (a često i druge jezike - navedite svoj izbor prilikom zapošljavanja) i za rad im je potrebna službena licenca. Oni zapovijedaju mnogo višom stopom od nosača (pregovarajte), a nošenje vaših torbi je ne dio njihove službe. Poput vratara, i sami će pronaći smještaj i hranu ako ih ne pozovete.
Općenito, vodiči su lokalni Šerpe ili Tamanzi, dok su nosači Rai ili pripadaju etničkim skupinama iz drugih područja.
Vodiči i nosači mogu se unajmiti uz naknadu putem treking agencija u Katmandu ili se možete raspitati u ložama u Lukla ili Namche. U zračnoj luci Lukla uvijek ima vratara s nadom koji mljeve oko izlaza, ali bolje je koristiti vlasnika kolibe kao posrednika. Oni vam mogu pomoći u pregovorima oko dobrog posla i prevođenju vaših specifičnih potreba. Eko raj u Lukli ili Hotel Namche u Namcheu su prikladna i dobra mjesta za to.
Uđi
Odleti do Lukla Zračna luka od Katmandu. Postoji nekoliko zrakoplovnih kompanija koje dnevno obavljaju desetke letova. Tara Air i Agni Air općenito se smatraju najpouzdanijim zrakoplovnim kompanijama na ruti. Sita Air također obavlja dva leta svako jutro iz Katmandua za Luklu u 07:00 i 08:20. Let traje oko 25 minuta. Tijekom ljetne kišne sezone mogu doći do značajnih kašnjenja letova, čak i čekanje od tjedan dana nije nečuveno. Za povratno putovanje letovi polaze iz Lukle u 07:40 i 09:00. Usluga najma helikoptera također je dostupna na zahtjev i uglavnom se koristi za akcije spašavanja. Imajte na umu da su propisi o sigurnosti zrakoplovnih prijevoznika u Nepalu loši i postoji veća šansa za pad zrakoplova od prosjeka za svjetsko zrakoplovstvo.
Alternative su let do Phaplu zračna luka, 2-3 treking dana južno od Luklaili ući iz Jiri, što je 5-7 treking dana zapadno od Lukle. Ove alternative oduzimaju više vremena i stoga su manje popularne, ali su vrlo mirne i ugodne - i sigurnije od uleta u Luklu.
Neposredno nakon sela Monju, postoji kontrolna točka za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha. Morat ćete pokazati putovnicu i platiti Rs. 3.000 startnina.
Hodati
Khumbu je područje za trekking. Putovanje može biti kratko kao dva dana hoda Lukla do Bazar Namche ili osam do deset dana putovanja u bazni kamp Everest. Bez obzira na duljinu putovanja, budući da na tom području nema cesta, to će definitivno uključivati obuvanje planinarskih cipela i hodanje planinskim stazama. Ispod je plan putovanja od zračne luke Lukla do baznog kampa Everest i sve točke između.
Dan prvi - 1 Lukla zračna luka 
(oko 130 USD s KTM-a) do Monju (2800m): Prođite izravno kroz selo Lukla (nema uvjerljivog razloga da se ovdje zaustavite, iako je dobro mjesto za doručak / ručak.) i slijedite put do Namche. Nesumnjivo će biti niz vratara koji prevoze robu do glavnog grada Šerpe, pa je put lako pronaći. Prvo selo nakon Lukla je Chheplung, i dalje niz stazu, proći ćete Klisura i Phakding. Oba ova sela imaju dobar izbor konaka i restorana te su povoljno smještena za odmor. Međutim, ako i dalje imate dovoljno izdržljivosti, preporučljivo je pritisnuti na Monju (oko 90 minuta do dva sata od Phakding) prenoćiti jer će vam ovo biti dobar početak za strmi uspon Namche sljedećeg jutra. Lukla do Monjua 6 milja i 6,5 sati.
Dan drugi – 2 Monju do Namche: Nakon prolaska kroz Park Sagarmatha ulaz (3.390 Rs za strance), staza prolazi kroz selo Jorsale a zatim uz rijeku. Prijeći ćete dva mosta prije početka strmog uspona na Namche, što može potrajati do tri sata. Imajte na umu da na ovoj stazi nema čajanica ni loža, pa imajte dovoljno vode da biste došli do vrha. Uz to, sada se upućujete na područje velike nadmorske visine, pa polako. Skloni su čak i najsposobniji ljudi visinska bolest. Monju do Namchea 3 milje i 3 do 4 sata, gotovo svi uzbrdo.
Dani tri i četvrti – 3 Bazar Namche (3.440 m): Preporučuje se uzimanje odmora za aklimatizaciju nadmorske visine u Namche. Iako ne više od sela, glavni grad Šerpe ima dva muzeja, nekoliko internetskih kafića i, na kraju, dvije pizzerije i tri kafića (lokalno poznata kao pekare), tako da ćete tijekom boravka ovdje biti zaokupljeni mnogim stvarima. Namche također ima dvije službene mjenjačice, pa je dobro mjesto za zalihe lokalne valute za dane koji dolaze. (Lože i restorani u Khumbuu prihvaćaju samo nepalske rupije.) Postoji i razuman izbor knjiga na engleskom, iako su cijene više nego u Katmandu.
Tijekom vašeg aklimatizacijski dan odmora, možda biste željeli posjetiti susjedna sela. 1 Khumjung (3790m) je preko brda neposredno iza Namche, i treba 1½-2 sata da stigne. U selu postoji nekoliko znamenitosti (vidi popise ispod) i nekoliko loža i kafića. Khunde je nekoliko minuta hoda od Khumjung. Kako doći: Krenite stazom Tengboche, pa na vrh brda iznad Namche, u blizini golemog kamena mani i malo pored obale, krenite ravno prema planini - ide širi put desno Tengboche. Nakon strmog uspona doći ćete do uzletišta. Pređite ovo i pridružite se stazi s druge strane. Nakon kratke udaljenosti proći ćete pored stupe. Odatle krenite asfaltiranom stazom nizbrdo. Uskoro ćete vidjeti igralište i školske zgrade škole Khumjung Hillary. 2 Thame (3750m) tradicionalnije je selo udaljeno oko dva i pol sata do tri sata hoda Namche. Dolazak tamo: Otiđi Namche na stazi koja prolazi pored oker obojenog samostana Namche (Namche Gompa). Odavde je to relativno ravna šetnja koja pruža vrlo ugodan krajolik. Prvi zaselak na ruti je "Phurte", kojeg je identificirao šumski rasadnik, a zatim "Tesho". Voda koja prolazi kroz "Tesho" dolazi izravno s "planine Khumbi Yui Lha" - najsvetije planine Šerpama - pa je ovdje u niše ugrađeno nekoliko povlačenih koliba. Thame je sljedeće selo na stazi i dobro mjesto za ručak. Thame ima nekoliko loža i dom je jednog od najstarijih samostana Khumbu. Ova je staza ujedno i tradicionalna ruta do Tibeta, stoga nemojte se iznenaditi kada u svojoj šetnji naiđete na karavane jakova predvođenih dugodlakim tibetanskim trgovcima.
Dan peti – Namche do 4 Tengboche (3.870 m / 12.696 ft): Nakon kratkog, ali strmog uspona s Namche Bazaara, zatim hodajte prilično ravnom stazom do sela Kenjuma i Sanasa. Ovdje postoje opsežni prikazi suvenira koji vas iskušavaju te hrane i pića. Loža Ama Dablam u Kanjumi ima dobru hranu, a prostor za sjedenje s prednje strane pruža nesmetan pogled na Ama Dablam. Uz to, loža navodno ima najbolji izbor nakita za prodaju u cijelom Khumbuu, pa ako se ne planirate vratiti ovim putem, odaberite nekoliko laganih suvenira - zauvijek će vas podsjećati na ovo mjesto blagoslovljeno suncem i svjetlucavim snijegom prekrivenim vrhom Ama Dablam. Nakon kratkog vremena staza se spušta do razine rijeke Dudh Koshi, a vi ćete proći pored nekoliko zaselaka i prijeći nekoliko mostova. Zatim kod zaseoka Phunki Thanga (obilježena vodenim molitvenim kotačićima), staza se strmo penje. Na ovom potezu nema čajanica ni loža, pa se osvježite u Phunki Thangi i zalihama vode za jedan i pol do dva sata uspona do Tengboche. Polako ide gore. Zrak je rjeđi nego što ste svjesni! Želite izbjeći planinsku bolest.
Šesti dan: Za one koji idu prema Everest, staza prolazi kroz sela Deboche (ovdje je s lijeve strane mali ženski samostan - koji svakako vrijedi posjetiti), 5 Pangboche (3.860 m (12.660 ft)), 6 Dingboche i konačno 7 Periche (4.240 m (13.910 ft)). Sva ta sela nude hranu i konake. Pangboche (posebno Upper-Pangboche, gdje se nalazi lokalni samostan), međutim, vjerojatno je najugodniji jer je okružen drvećem. Dakle, ako se odlučite za putovanje polako, ovo je najbolje mjesto za odmor i opuštanje. Za one koji idu prema Island Peak Trek i / ili Ledenjak Lhotse, vaše konačno odredište će biti Chukhung. Kako je ovo dalje od Periche, definitivno ćete morati zaustaviti noć u Pangboche ili Dingboche.
Dan sedmi: U Periche, trebat će vam jedan dan za aklimatizaciju na visoku nadmorsku visinu. Kratko, polako šetajte selom, čudite se vrhovima i iskopajte knjigu u kojoj ste kupili Namche, ali što god radili, ne forsirajte u ovom trenutku. Ako se počnete osjećati loše, obavijestite svog vodiča ili vlasnika konaka i vratite se što je brže moguće na nižu nadmorsku visinu. Stručnjaci kažu da planinare uz visoko spavanje. Stoga neki nepalski stručnjaci preporučuju da, ako se osjećate dobro, pješačite svaki dan na višu visinu nego što ćete spavati.
Dan osmi – Periche do 8 Lobuche (4.930 m / 16174 ft): Prenoćite u ovom malom selu prepunom turista. U ovom selu postoji nekoliko loža, ali ovdje se ne mora puno raditi osim što se jede i spava. Često će planinari koji uđu u Lobuche lože biti puni i možda će morati dijeliti sobu s neznancem ili spavati u zajedničkoj sobi. Čak i ako imate sobu, od vas će se možda možda zatražiti vlasnik kuće da je podijelite s nekim.
Deveti dan - Lobuche do 9 Gorak Šep (5.160 m / 16.929 ft): Ovo je prilično jednostavno pješačenje i trebalo bi trajati oko 3 sata. Možete krenuti na kratki izlet i posjetiti piramidu Everest, meteorološku stanicu koju su sagradili Talijani. U Gorak Shepu nalazi se malo, obično smrznuto jezero. Ovo selo sada ima tri doma: Himalaya Lodge, Snowland Lodge i Kala Pattar Lodge. Gorak Shep bit će vaša baza za posjet 10 Bazni kamp Everest (5.380 m / 17.650 ft) i za uspon na brdo iza loža zvanih 11 Kala Patthar (5.643 m / 18513 ft) s prekrasnim pogledom na Mt. Everest i okolne planine.
Alternativno povratno putovanje: Od Lobuchea, staza preko prijevoja 12 Cho La (5.370 m) do divnog 13 Gokyo dolina sa svojim ledenjačkim jezerima i lijepim pogledom nudi zapanjujući krajolik i nije toliko krcata kao ona Everest.
Mount Everest
 | UPOZORENJE: Uspon na vrh Mount Everesta je izuzetno opasno nastojte, čak i za iskusne planinare predvođene vodičima i koristeći dodatni (flaširani) kisik. Neiskusni penjači ne bi trebali ni pomisliti na to, a smrt i ozbiljne ozljede iskusnih penjača, uključujući vodiče i Šerpe, česte su. Ako odlučite da ipak želite pokušati na vrhu, uvijek slijedite upute svog vodiča- ako to ne učini, lako može značiti razliku između života i smrti. |
Mount Everest je najviša planina na svijetu. Njegova visina je 8.848 m (29.028 ft). Njegova su alternativna imena Qomolangma, Sagarmatha i Chomolungma. Mount Everest leži na granici Nepala i Kine, a oko polovice planine leži sa svake strane granice. Sir Edmund Hillary i Tenzing Norgay prvi su se put popeli 1953. godine, a Hillary je na vrhu snimila poznatu fotografiju Tenzinga Norgaya.
Postoji nekoliko tijela koja još uvijek leže na gornjim dijelovima planine iznad Južnog Col-a s nepalske strane i sjeveroistočnog grebena s tibetanske strane. Vlade Nepala i Kine zahtijevaju da svi potencijalni penjači kupe dozvolu. Naknade ovise o ruti i sezoni uspona. Standardna nepalska dozvola iznosi 50 000 USD za 7 penjača. Postoje i dodatne obveznice koje osiguravaju uklanjanje smeća s planine.
Postoje dvije glavne rute, jugoistočna i sjeveroistočna, za uspon na Mt. Everest. Jugoistok je najčešće korištena ruta jer se obično smatra sigurnijom i ima lakši pristup.
Uspon jugoistočnim grebenom započinje trekingom do baznog kampa na 5.380 m (17.600 ft) s južne strane Everesta u Nepalu. Članovi ekspedicije obično ulete u Luklu (2.860 m) iz Kathmandua i prođu kroz Namche Bazaar. Penjači zatim pješače do baznog kampa, što obično traje šest do osam dana, što omogućuje pravilnu visinsku aklimatizaciju kako bi se spriječila visinska bolest. Penjačku opremu i zalihe nose jakovi, dzopkyos (hibridi jakova) i ljudski nosači do baznog logora na ledenjaku Khumbu. Kad su se Hillary i Tenzing popeli na Everest 1953. godine, krenuli su iz doline Katmandu, jer u to vrijeme nije bilo cesta dalje prema istoku.
Bazni kamp Everest
U baznom kampu Everest penjači će često provesti 4 - 8 tjedana, aklimatizirajući se na nadmorsku visinu. Za to vrijeme, "Liječnici ledenog pada" postavljat će užad i ljestve u notorno nestabilnom ledopadu Khumbu. Seraci, pukotine i blokovi leda čine ledopad jednim od najopasnijih dijelova rute. U ovom su dijelu poginuli mnogi penjači i šerpe. Kako bi smanjili rizik, penjači će obično započeti svoj uspon prije izlaska sunca kada temperature smrzavanja zalijepe ledene blokove. Iznad sladoleda nalazi se Kamp I na 6.065 m (19.900 stopa) Kamp 1 uglavnom je privremeni kamp s većinom penjača koji samo provode jednu noć u ovom kampu.
Logor II
Bazni kamp II, napredni bazni kamp (ABC) uspostavljen je na 6.400 m (21.300 ft). Zapadni Cwm relativno je ravna, lagano rastuća ledenjačka dolina, obilježena ogromnim bočnim pukotinama u središtu koje sprečavaju izravan pristup gornjim tokovima Cwm-a. Penjači su prisiljeni prijeći krajnje desno u blizini baze Nuptse do malog prolaza poznatog kao "kut Nuptse". Zapadni Cwm kao topografija područja generički presijeca vjetar s rute penjanja. Velika nadmorska visina i vedar dan bez vjetra zapadni Cwm mogu učiniti nepodnošljivo vrućim za penjače.
Logor III
S ABC-a penjači se uspinju uz lice Lhotse postavljenim užetima do kampa III, smještenog na malim izbočinama na otprilike 7.200 m do 7.400 m. Odatle je još 500 metara do kampa IV na Južnom kolu na 7 920 m (26 000 ft). Od kampa III do kampa IV, planinari se suočavaju s dvije dodatne prepreke: "Ženevska ostruga" i "Žuta traka". Ženevska ostruga je rebro crne stijene u obliku nakovnja koje je nazvala švicarska ekspedicija 1952. godine. Fiksni konopi pomažu penjačima u penjanju po ovom snijegom prekrivenom rock kampu. Žuti pojas je dio sedimentnog pješčenjaka. Ruta od baze lica Lhotse do Vrha gotovo je uvijek u potpunosti fiksirana statičnom linijom.
Na South Colu penjači su vrlo blizu 8000 m i mogu provesti ograničeno vrijeme na tim visinama čak i s dodatnim kisikom. Penjači obično imaju najviše dva ili tri dana koja mogu podnijeti na ovoj nadmorskoj visini za davanje najviših ponuda. Vedro vrijeme i slab vjetar važni su čimbenici pri odluci o pokušaju vrha. Ako vrijeme ne uspije surađivati u ovih kratkih nekoliko dana, penjači su prisiljeni krenuti prema dolje, mnogi čak natrag do baznog kampa.
Logor IV
Od kampa IV, planinari započinju svoj napor na vrhu od 20:00 do 02:00 s nadom da će doći do vrha (još uvijek 1000 m iznad) u roku od 10 do 12 sati. Penjači će prvo doći do "Balkona" na 8.400 m (27.700 stopa), male platforme na kojoj se mogu odmarati i promatrati vrhove na jugu i istoku u ranom svitanju. Nastavljajući uz greben, penjači se zatim suočavaju s nizom impresivnih stjenovitih stepenica koje ih obično tjeraju na istok u snijeg dubok do pojasa. Na 8 750 m (28 700 ft), malo područje stola leda i snijega obilježava južni vrh (vrh).
S južnog vrha penjači se uspinju jugoistočnim grebenom do ruba noža, poznatim kao "Korniša", gdje snijeg prekriva nepravilne stijene. Ovo je najizloženiji dio uspona, jer bi pogrešan korak ulijevo poslao 2400 m (8000 ft) niz jugozapadnu stranu, dok je odmah desno 3.050 m (10.000 ft) Kangshung lica. Na kraju ove poprečne staze nalazi se impozantni kameni zid od 12 m (40 stopa) nazvan "Hillary Step" na 8 760 m (28 750 ft).
Tenzing i Hillary bili su prvi planinari koji su se popeli na ovu stepenicu i to su učinili s opremom za rano penjanje po ledu i bez fiksnih užadi. Sada će se penjači popeti na ovaj korak pomoću fiksnih užadi koje su prethodno postavili Šerpe. Jednom iznad stepenice usporedno je lagan uspon na vrh na prilično nagnutim snježnim padinama - premda je izloženost na grebenu ekstremna, posebno tijekom prolaska vrlo velikim snježnim vijencima. Nakon penjača Hillary Step također moraju prijeći vrlo labav i stjenovit dio koji ima vrlo veliku zavrzlamu fiksiranih konopa koji mogu biti problematični u lošem vremenu. Penjači će obično provesti manje od pola sata na "vrhu svijeta" jer shvate da se trebaju spustiti u kamp IV prije nego što padne mrak, popodnevno vrijeme postane ozbiljan problem ili nestanu dodatne spremnike za kisik.
Valuta
Za dobivanje vize prihvaćaju se glavne valute (AUD, EUR, GBP i USD). U oba se nalaze bankomati Katmandu i Pokhara a kreditne kartice prihvaćaju se u ograničenim trgovinama i mnogim restoranima u Kathmanduu i Pokhri. Izvan gradova teško je koristiti kreditne i debitne kartice zbog nedostatka uređaja za čitanje kartica. Preporučuje se pretvaranje valute u nepalske rupije (Rs.) U Kathmanduu ili prije, jer je to prihvaćeno svugdje u Nepalu.
Spavaj i kupuj
Lože i restorani u Khumbuu prihvaćaju samo nepalske rupije. Proračun Rs. 2000 po osobi dnevno za hranu i smještaj - cijene rastu s nadmorskom visinom, no možda ćete potrošiti više u Namcheu jer se nudi više.
Cijene su kako slijedi:
- Lože, osnovna soba 300-700
- Voda Rs. 120-450
- Kola-kolu 150-400
- Prehrana Rs. 500-900
- Vrući tuš Rs. 200-400
- Candy Rs. 80-280 (prikaz, stručni)
- Punjenje baterije Rs. 100-300 na sat.
Ostati siguran
Khumbu je vrlo sigurna regija i nasilni zločin je gotovo nečuven. Međutim, zbog broja ljudi koji prolaze kroz to područje u šetnjama, poželjno je uvijek imati na oku svoje dragocjenosti.
Visinska bolest pogađa čak i mlade i zdrave ljude i pravi je problem u Khumbuu. Ako vam se vrti u glavi, trpite ili lupate ili imate jake glavobolje, odmah se vratite na nižu nadmorsku visinu. Ne uzimajte olako visinsku bolest. Može i ubija!
Jakovići mogu biti fotogenični, ali su agresivni i nepredvidljivi. Uvijek stojite na gornjoj padini (tj. Iznad staze, daleko od slijetanja) da propustite jakove. Svaki Šerpa ima priču o zapadnjacima koji su stajali na donjoj strani staze propuštajući krdo jakova i ubijeni nakon što su ih odgurnuli.
Boca s kisikom krađe zabilježeni su na planini; boce se kradu radi korištenja ili preprodaje u baznom logoru.
Postoji centar za hitne slučajeve sa sjedištem u Namgyalovoj loži u selu Machhermo u dolini Gokyo u kojem su radila dva liječnika dobrovoljca. Napomena: Ovo je isključivo spasilački centar i liječnici neće liječiti uobičajene bolesti.
Također biste trebali biti oprezni oko prijevara koja uključuje evakuaciju helikopterom za ljude koji pate od visinske bolesti. Oportunist treking operatora ili će napuhati cijenu heli evakuacije naplaćujući cijene jednokratnog putovanja za puni helikopter ili uvjeravati trekere da uzmu unaprijed dogovoreni helikopter pogrešnim obavještavanjem da su već osigurali plaćanje kod osiguravatelja.
Ostati zdrav
Klinike su oskudni resurs u Khumbuu. Međutim, ako vam je potrebna liječnička pomoć, postoje dvije mogućnosti:
Zapadnjačka medicina - Klinika Kunde u selu Kunde (iznad Namchea) ima zapadno obučene liječnike i iznenađujuće je dobro opremljena - čak imaju i dekompresijsku komoru za one koji pate od teške visinske bolesti. Na povratku biste možda htjeli donirati svoje neiskorištene lijekove klinici Kunde, premda osigurajte da su jasno označeni na engleskom jeziku - čak je i najcjenjeniji lijek beskoristan ako nema uputa o tome kako ga koristiti.
Himalajska spasilačka asocijacija upravlja klinikom u kojoj rade zapadni liječnici u Phericheu. Svakodnevno održavaju predavanje o brizi za svoje zdravlje u regiji Khumbu i za Rs. 100, provjerite sadržaj kisika u krvi i brzinu pulsa. Ovdje je dobro zaustaviti se čak i ako nemate zdravstvenih problema. Pogledajte njihove majice, šalove i kape, čiji prihod ide za upravljanje klinikom.
Tibetanska medicina - the Ljekoviti centar[mrtva veza] u Namcheu nudi tretmane prirodnim formulama. To je pored Camp de Base hotel, ali se ušlo sa staze ispred knjižnice. Ova klinika pruža besplatan tretman nosačima i ostalim pacijentima s niskim primanjima. Da bismo nastavili s ovom uslugom, donacije su vrlo zahvalne.
Uz stazu ćete vidjeti i male medicinske stanice. Te stanice obično imaju vrlo elementarne sadržaje i mogu realno ponuditi liječenje vrlo lakših bolesti, poput posjekotina i modrica te glavobolje (povezane s visinskom bolešću) itd.
Namche također ima stomatološka poliklinika, na desnoj bočnoj padini sela kada gledate prema gore.
Ne pijte vodu bez obzira koliko se ona čini netaknutom. Koristite jodne tablete kao pročišćivač ili kupite prokuhanu vodu. Iznimke: Namche i Phortse imaju zalihe čiste vode koje mještani piju izravno iz slavine. Međutim, ovo možda nije dobra ideja za strane koji nemaju imunitet na lokalne bakterije, ali možda je u redu s četkanjem zuba.
Spojiti
U regiji Everest ne postoje telefonske linije ili poštanske adrese.
Namche ima Poštanski ured, ali postoje mješovita izvješća o pismima koja su stigla na odredišta. Poštanske marke također su dostupne u lokalnim trgovinama.
Međunarodna Telefonski pozivi može se napraviti u Namcheu i mnogim drugim selima u regiji, međutim ovo je vrlo skupo u usporedbi s Katmandu. Najjeftinije je mjesto vladinog telefonskog ureda s jednim telefonom, na drugom katu neugledne drvene zgrade iza hotela Buddha, identificiranog službenim žutim natpisom na nepalskom jeziku s izlijepljenim papirnatim natpisom na engleskom jeziku. Očekujte poduži red subotom, koji je tržišni dan.
LTE usluga dostupan je na summitu putem China Mobilea, ali usluga mobilne telefonije drugdje u regiji u najboljem je slučaju neizvjesna.
Namche ih također ima nekoliko Internet kafići. Dobar je Namche Cyber Cafe pored pekare Everest. Imaju i Wi-Fi. Rs. 100 Rs na pola sata, Rs. 200 na sat.
Tengboche ima internetski kafić, čiji su Rs. 20 u min.
Dingboche ima internetski kafić Peak 38th s brzim satelitskim internetskim prijenosnicima u Rs. 20 u min.
Gorak Shep Internet kafić je Rs. 25 u min, i vrlo je sporo.