Meditacija u Japanu - Meditation in Japan

Shvati

budizam ušao u Japan iz Kina, i premda je između dviju zemalja tijekom mnogih stoljeća postojao gotovo kontinuirani protok filozofske i religiozne misli, može se reći da je budizam stigao u tri vala: tijekom razdoblja Nare (do 784. g. n. e.), razdoblja Heian (794. – 1185. CE) i post-Kamakura razdoblje (od 1185. CE).

Tijekom razdoblja Nare, glavne škole koje su stigle bile su Kegon (華 厳) i Hosso (Yogacara; 瑜伽 行 派). U razdoblju Heian stigli su Tendai (天台) i ezoterična škola Shingon (眞 言), dok je potonji val donio više vjeroispovijesnih škola Jodo Shu (Škola čiste zemlje; 浄土 宗) i Jodo Shinshu (浄土 真; Istina Pure Land School) i razne zen škole (禅宗).

Među raznim školama budizma koje su se ukorijenile u Japanu, možda je Zen najpoznatiji u inozemstvu, a zen i japanska kultura su na mnogo načina sinonimi. Japanski vrtovi, čajna ceremonija i borilačke vještine su svi bili izravni izrazi zen duha ili su na njega pod velikim utjecajem. Možda će kao rezultat njegove inozemne slave većina inozemnih posjetitelja koji u Japan dođu studirati meditaciju to učiniti u zen samostanu. Druga škola koja je privukla neko inozemno zanimanje je Shingon, iako ne u istoj mjeri kao Zen.

Mnogi samostani nude višednevne tečajeve meditacije za laičku zajednicu, iako samo nekoliko njih zadovoljava one koji ne govore japanski. Ispod je popis onih koji nude usluge za inozemne posjetitelje. Ovaj popis služi samo kao "pokazivač". Detaljnije informacije dostupne su u članku o gradu ili prefekturi u kojem se nalazi hram.

Pripremiti

Rijetki samostani zabavljaju pripravnike koji dolaze bez prethodne najave, pa je važno da se prvo obratite samostanu kako biste razgovarali o svojim planovima. To se može učiniti pismenom prepiskom ili telefonom. Neki samostani ne naplaćuju goste, iako mnogi naplaćuju. Provjerite cijenu noćenja prije izrade dugoročnih planova.

Kao stanovnik morate u potpunosti sudjelovati u rasporedu, a to može biti vrlo rigorozno. Pored dugih razdoblja meditacije, mnogo je sati posvećenih fizičkom radu. Posjetitelji bi trebali biti upoznati s rasporedom prije dolaska.

Pripremite široku odjeću prikladnu za sjedenje u držanju lotosa, poput suknji pune dužine ili širokih hlača i trajnu odjeću za rad na otvorenom. Treba izbjegavati kratke hlače ili odjeću uskog ili uskog kroja. Osim toga, koliko je samostana u planinama, pobrinite se da ponesete toplu odjeću, čak i ljeti.

Hramovi koji nude višednevne tečajeve meditacije

Kategorizirano prema tradiciji.

Rinzai Zen

Prevladava u regiji Kyoto. Posebnost Rinzaija je upotreba koan (公案) - pitanje na koje nije moguće odgovoriti intelektualnim sredstvima, ali se oslanja na intuitivno razumijevanje. Poznati koani su "kakav je zvuk pljeskanja jedne ruke" i "kakvo je lice bilo prije nego što si se rodio."

• Sogenji (曹 源 寺), Okayama. Tjedne sesije na engleskom jeziku nekoliko puta godišnje.

Shingon

Ezoterična škola, Shingon koristi mnoge metode slične onima koje se koriste u tibetanskom budizmu. Uobičajena je upotreba vizualizacije slogova sjemena kao sredstva za preobrazbu uma.

Soto Zen

Soto je prevladavajući u cijelom Japanu poznat po svojoj metodi sjedenja koja se naziva šikantaza (只管 打坐) - samo sjedenje. Praktičar je osposobljen da bude budan i istovremeno dopušta da misli dolaze i odlaze bez vezanosti ili potiskivanja. Na web mjestu Soto nalazi se niz hramova otvoren za strance, iako se razina usluga dostupnih na engleskom jeziku jako razlikuje. Nekoliko izbora:

• Antaiji (安泰 寺), u Prefektura Hyōgo.
• Eiheiji (永平 寺), u Prefektura Fukui. Intenzivna 2- i 3-dnevna meditacijska povlačenja.

Hramovi koji posjetiteljima nude satove meditacije

• Rinnoji (輪 王 寺), Sendai. Sastanci se održavaju svakog subote od 18: 30-20: 00. Upute su na engleskom jeziku, a sudjelovanje je besplatno. Smještaj nije dostupan.
• Šunkoin (春光 院), Kjoto. Lekcije meditacije svakodnevno u 09:00, 10:40 i 13:30 uz obilazak hrama (ukupno 90 minuta), koje je vodio američki školski opat. Na raspolaganju je i noćenje.
• Sojiji ' ((總 持 寺), Jokohama. Nepravilne seanse meditacije. Provjerite raspored web stranica.
• Tōshōji (東 照 寺), Shinagawa, Tokio. Besplatni jutarnji termini svakog radnog dana od 05:00, besplatni Zen sesije svake subote u 18:00. Također izvodi petodnevne treninge (¥ 3000 / dan) u travnju i prosincu.