U istoimenom krajobraznom parku
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3c/1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg/220px-1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg)
Otok redovnika
The U (Njemački: Mu) je više od 125 km duga obalna rijeka na sjeveru Poljska u vojvodstvu Zapadno Pomorje. Vrlo je popularan kod kanuista i ribolovaca.
Trčanje
Ihna proizlazi iz Kalisz Pomorski te teče prema zapadu kroz Pomeransko jezero i umjetnički krajolik prema Ili. U gornjem toku teče kroz istoimeni krajobrazni park. Kroz kanale je s tim Enzigsee i jezero Stubnica povezani. Protječe kroz Kremminer See i Butower See nego na redovničkom otoku u Odri Goleniów sjeverno od Jezero Dammscher istječe.