The GR 10 jedan je od opsežnih Grande Randonnée (ili GR) mreža staza i staza. Staza prelazi Francuska, od mediteranske do atlantske obale, a gotovo u cijelosti prolazi kroz Pireneji. Dok je staza u Francuskoj, velik dio nje je blizu granice ili čak na njenoj granici Španjolska. Stazom se može hodati u bilo kojem smjeru, iako neki sugeriraju da je ruta Zapad-Istok u početku lakša, jer je i hladnije i manje strmo od odgovarajućeg početka prema Istoku-Zapadu. To može biti prednost onima koji nisu u potpunosti u formi.
Staza
Krećući se od istoka prema zapadu, staza započinje na Mediteranu, u malom gradu Banyuls sur Mer, a završava u Hendaye na Atlantskom oceanu. Planinari će obično moći stići do a Gite ili gradić svake druge večeri, a prilično često i svake noći. Očekivano vrijeme za završetak staze je oko 6-7 tjedana, iako većina ljudi pješači samo dijelovima nje.
Staza je prilično dobro označena oslikanim tragovima na stijenama, drveću, telefonskim stupovima, pa čak i kućama, zidovima i uličnim znakovima. Ako ne vidite oznaku za 100 metara, vjerojatno ste krivo skrenuli i trebali biste se vratiti na najbližu oznaku.
Nije realno kretati se samo pomoću markera. Potreban je najmanje putokaz ili topološka karta.
Opasnosti
Sunčanice su poseban problem, a odjeću poput košulja s dugim rukavima i dugih hlača treba nositi jer štiti od sunca, grebanja grana i insekata. Krema za sunčanje i šešir širokog oboda vrlo su poželjni.
Zupčanik
Jedna od prednosti GR 10 je ta što se na njega može pješačiti s minimalnom opremom, jer se gotovo svakodnevno može jesti večeru i doručak u gitesu. Osim toga, planinar može spavati vani vedrih noći i platiti krevet u nekretnini po lošem vremenu. Noću kada su dostupna samo skloništa (koja obično nemaju hranu ili osoblje) može se jesti unaprijed kupljena hrana.
Ako neko planira jesti u gitesima i kupovati hranu iz supermarketa koja se može jesti bez kuhanja, apsolutno minimalna oprema u ljetnim mjesecima je:
- Vreća za spavanje / posteljina za spavanje i prostirka za udobnost.
- Gortex jakna i flis za hladno i / ili mokro vrijeme
- Košulja i hlače s dugim rukavima
- Košulja kratkih rukava i kratke hlače (uključujući kratke hlače koje možete nositi u plivanju)
- Krema za sunčanje i šešir širokog oboda
- Adekvatna obuća. Upozorava se sve manje od planinarskih cipela.
- 2 litre vode i metoda pročišćavanja za obradu vode iz potoka.
- Toaletne potrepštine / Medicinski pribor
Uz to, uzmite u obzir kišnu jaknu ili gornji dio od flisa za mokro i / ili hladno vrijeme. Ako se planirate odreći udobnosti i ukusne hrane u gitovima i hotelima, ponesite i:
- Šator
- Oprema za kuhanje / hrana
Napomena o obući - otprilike 80% planinara nosi pune planinarske cipele i debele čarape. Iako bi tenisice za trčanje mogle biti dovoljne (a sandale u čokoladnom stilu mogu raditi nekoliko dana), rizik od ozljeda je veći i veći dio staze uključuje skakanje po mokrim i / ili oštrim stijenama. Odaberite konzervativno, ovisno o duljini vašeg pješačenja i vašem iskustvu.
Opći savjeti
Za one koji se kreću prema zapadu od Banyuls sur Mer, pješačenje do prvog puta posebno je dugo u usporedbi sa sljedećim danima i trebalo bi započeti vrlo rano ...