Pod, ispod Istočnotirolski Oberland uglavnom su one zajednice u okrugu Istočni Tirol grupirane zajedno zapadno od Isposnica Lienz u Val Pusterija laž.
Regije
Istočnotirolski Oberland dalje se dijeli na istočnotirolski dio Hochpustertal, bočne doline Villgratental i Gail ili Lesachtal.
mjesta
Općine su dio istočnotirolskog Oberlanda Sillian (ujedno i glavni grad istočnotirolskog Oberlanda), Heinfels, Innervillgraten, Ausservillgraten, Kartitsch, Obertilliach, Untertilliach, Ulice, Abfaltersbach i Anras. U nekim će slučajevima također Assling računati do istočnotirolskog Oberlanda.
