Ovaj članak je tema turizma.
Iako Wikimatkat nije medicinska enciklopedija, evo nekoliko razmišljanja o tome koji će vam lijekovi i zalihe povezane sa zdravljem usput zatrebati.
Shvatite
Nije uvijek moguće kupiti i donijeti sve stavke s ovog popisa, sve ovisi o tome gdje putujete. U nekim slučajevima trebat će vam liječnički recept ili će policija ili granična služba odredišne zemlje oduzeti lijek. Ako ste u nedoumici, prije putovanja pitajte svog liječnika.
Ljudi se često ne slažu oko toga koji su im lijekovi potrebni u pokretu - neki uzimaju sve za što sumnjaju da su im potrebni, drugi su selektivniji. U članku Tropske bolesti i savjete za putovanja u zemlje u razvoju ima više zdravstvenih podataka.
Ostati zdrav
- Redoviti lijekovi: Ako redovito uzimate neke lijekove, ponesite ih sa sobom na put dovoljno da ih pokrijete tijekom putovanja, a recept držite sa sobom. Ako putujete avionom, sa sobom u ručnoj prtljazi ponesite svoje lijekove i recept. Recept je potreban ako morate usput posjetiti ljekarnu, ili vjerojatnije ako carina želi znati koje tablete nosite sa sobom.
- Lijekovi protiv proljeva: Pomoć za "sajam turista". Područje upotrijebite ako u stolici ima krvi - onda je to nešto ozbiljnije i svakako biste trebali posjetiti liječnika.
- Analgetik: Protiv boli.
- Bepanthen: za manje kožne lezije
- Krema za sunčanje: Za izlete na sunce i skijanje. Provjerite pruža li krema za sunčanje odgovarajuću zaštitu.
- Zakrpe: Za manje rane.
- Zakrpe na mjehuru: za zaštitu mjehura
- Dezinficijens: Za dezinfekciju rana - važno!
- Insekticid: Ako putujete u džunglu ili drugdje s puno insekata.
- Kondominij: HIV i hepatitis su prilično česti u nekim dijelovima svijeta, nezaštićeni spolni odnos ionako je rizik
- Kontracepcijska pilula: za svaki slučaj
Izvan turističkih ruta
Ako putujete izvan većih gradova u kojima nema liječnika, možda ćete htjeti ponijeti kompletan pribor za prvu pomoć. I naučite kako ga koristiti! Osim toga, trebate ponijeti tablete za pročišćavanje vode.
Ako su vam vještine prve pomoći zahrđale, prije takvog putovanja trebate proći tečaj prve pomoći.