 | Kvalitetu ovog članka treba poboljšati. |
| Slobodno poboljšajte sadržaj. Članak treba jezično pregledati: sjajan je, golubice itd. Za više informacija pogledajte stranicu za raspravu. |
Jämtlandski trokut je pješačka staza između planinskih postaja Storulvån, Blåhammaren i Sylarna. Jämtlandski trokut nalazi se u općini Åre, župi Undersåker i selu Sami u Handölsdalenu. Neke planine koje prolazite u Jämtlandskom trokutu su Getryggen (1382 m.ö.h.) koja se nalazi sjeverozapadno od planinske postaje Storulvån. Na planinskoj postaji Sylarnas, Storsylen (1762 mnv) nalazi se na norveškoj strani državne granice. Ulvåtjärn je jezero koje se nalazi 6 km jugoistočno od planinske postaje Blåhammaren. Jämtlandski trokut smatra se lakom pješačkom stazom.
Dolazak do Jämtlandskog trokuta
Mnogi ljudi mogu vidjeti putovanje u planine Jämtland kao dugo i komplicirano putovanje, barem za one koji žive daleko. Postoji mnogo mogućnosti za odabir. Do tamo možete doći autobusom, vlakom, automobilom ili čak avionom. Treba se računati s promjenama, a ponekad ćete morati kombinirati autobus i vlak.
Jedan od načina na koji možete doći je vlakom. Ako želite putovati iz mjesta koja su kratka udaljenost, uobičajeno je da najprije tijekom dana uzamete vlak za Stockholm, a zatim je prikladno otići noćnim vlakom do Duveda. Ako putujete iz Stockholma, možete noćnim vlakom doći izravno do Duveda, a iz Duveda autobusom do Storulvånove planinske postaje gdje možete započeti pješačenje.
Do planina Jämtland možete doći i automobilom, što može biti prikladno ako ste obitelj. U Storulvånu imate pristup parkiralištu koje vam daje fleksibilnost da putujete kući kad god poželite. Parkiranje automobila na parkiralištu kod Storulvåna košta 30 SEK / dan ili 150 SEK / tjedno, ako ćete odsjesti na planinskom kolodvoru Storulvån, besplatno je.
Prilikom vožnje do planina Jämtland treba imati na umu da tamo možda postoje zatvorene ceste. Između 1 / 2-15 / 4 u 22.00-08.00 cesta između Handöla i Storulvåna zatvorena je. Ponekad se cesta može zatvoriti i tijekom dana ako je vrijeme loše.
Odlučite li doći avionom, najbliže zračne luke nalaze se u zračnoj luci Östersund ili Trondheim / Vaernes. Od zračne luke Östersund potrebno je oko 2 sata vlakom ili automobilom, a od Trondheima 1,5 sata do stanice Storulvånsfjällstation.
S kojom ćete se alternativom odlučiti putovati očito ovisi odakle idete. Ako živite malo bliže, automobilom će vam možda biti lakše nego vlakom, a ako živite na dobroj udaljenosti, vlakom će možda biti lakše, pa čak i brže nego automobilom.
Smještaj i usluga
Prilikom posjete Jämtlandskom trokutu postoji nekoliko različitih mogućnosti smještaja, ovisno o tome što volite, možete izabrati spavanje u šatoru ili na nekoj od planinskih postaja. Prednost spavanja u šatoru je u tome što možete sjesti gdje želite, a veliki plus je što to ništa ne košta, ali tada je važno imati zaista dobru vreću za spavanje koja čuva toplinu.
Alternativa udobnom je iznajmljivanje sobe, bilo unutar Storulvånovog planinskog kolodvora ili vani u vojarni. Postoje dvokrevetne i četverokrevetne sobe, a nakon boravka ne morate donositi plahte niti čistiti sobe. WC i tuš su u sobama, što može biti lijepo nakon dugog dana u planinama. Zimi, planinski kolodvor može ponuditi i smještaj na otvorenom, dobivate vlastiti zimski vrt s večerom od tri slijeda, kupanjem u sauni i još mnogo toga.
Uobičajeno je otići iz Storulvåna u Sylarnu i tamo također prespavati. Ovo je također planinska postaja koja nudi mnogo različitih raspona cijena i mnogo različitih vrsta soba. Ima svega, od jednokrevetnih soba do spavaonica do 16 osoba. Na planinskim postajama STF-a postoji takozvano jamstvo sjedala, čak i ako je potpuno popunjeno, posložit će sjedalo ako zatreba uz pomoć dodatnih madraca. Postoje i neke sobe koje dopuštaju pse. Ako se kao šator osjećate kao da ste se smjestili u blizini planinskog kolodvora, morate platiti naknadu za uslugu, a zatim ćete uživati u udobnosti planinskog kolodvora. Dakle, postoji mnogo različitih opcija, nešto što odgovara svima. Pravilan san vrlo je važan, ako dobro spavate i budni ste, imate mnogo više izdržljivosti i sve postaje mnogo zabavnije. Planinske postaje iznajmljuju i šatore i vreće za spavanje ako ne želite kupiti novi šator.
Kad odete na planine Jämtland, pristup hrani postaje ograničeniji. Ako planinarite, morate donijeti održivu hranu, poput liofilizirane ili tjestenine. Konzervirana hrana također je opcija, iako ima veću težinu, ali postaje kontrast drugoj hrani.
Tijekom pješačenja uz Jämtlandski trokut pronaći ćete tri različite planinske postaje. Jedan u Storulvånu, jedan od Sylarne i jedan u Blåhammarenu. Ovdje možete prenoćiti, a ima i hrane. Noćite li na planinskoj stanici Sylarnas, možete uživati u švedskom stolu s doručkom, koji se poslužuje između 8: 00-9: 00. Tijekom doručka također imate priliku uzeti kutiju za ručak koju možete ponijeti sa sobom na put.
Također je moguće unaprijed naručiti vrećicu za ručak sa sastojcima koje sami pripremate. Kutija za ručak prilagođena je za 2 osobe i dostupna je u 3 različite opcije. Ako ne želite sami kuhati večeru i ako ste grupa od 10-20 ljudi, možete unaprijed naručiti večeru s dva slijeda koja uključuje pivo i vino. Ova večera košta 300 SEK po osobi.
Na planinskom kolodvoru Sylarnas nalazi se i trgovina koja nudi gotovu smrznutu hranu, kao i sirovine te liofilizirana. Također imaju vegetarijanske, laktozne i bezglutenske alternative.
Planinska stanica Storulvån također nudi švedski stol za doručak. U restoranu možete uživati u večeri uz domaću hranu i piće. Imaju i planinsku trgovinu u kojoj možete kupiti sve, od slatkiša, hrane i opreme. Sve što vam je potrebno za planinarenje.
Planinska stanica Blåhammaren također nudi hranu i piće. Nakon 18:00 sati navečer možete uživati u jelovniku od 3 slijeda s odgovarajućim pakiranjem pića koje je posebno odabrano za večeru.
Roba se na planinske postaje isporučuje helikopterom svaki tjedan.
Vodič za planinarenje
Jämtland Trail je staza koja počinje na Storulvånovoj planinskoj postaji, a zatim prelazi gorska močvara, kroz moćne masive, a zatim vodi do STF Ramundberget.
Jämtlandski trokut pozornica je koja je postala moderni klasik. Ova staza se sastoji od Storulvåna, Sylarne i Blåhammarena je jezgra STF planinskog svijeta. Ova avantura pogodna je za iskusne, ali i za početnike. Pješačenje počinje u Storulvånu, a zatim prema Sylarni. Dolaskom u Sylarnu moguće je napraviti vrhunski uspon na Syltoppen i steći iskustvo u alpini. Zatim se pješačenje nastavlja prema plavom čekiću.
Planinarske staze također se sastoje od znakova, dasaka i mostova koji će vam olakšati.
Time se bavi županijski upravni odbor. Na pješačkoj stazi izloženo je nekoliko sigurnosnih postaja. Stanice su udaljene oko 10 km i sastoje se od WC -a, sigurnosnog telefona za hitne slučajeve i kabine za zagrijavanje. Ovdje također imate priliku baciti otpad.
Postoje i zimske i ljetne staze. Zimska staza odlično se koristi za skijaško trčanje. Izbjegavajte ljetnu zimsku stazu jer ova staza prelazi potoke, jezera i močvare.
Na planinskom kolodvoru Storulvån postoji staza prilagođena invalidima duga oko 1 km.
Jämtlandskim trokutom lako je hodati, ali usput postoje neke poteškoće. Veliki dijelovi staze su stjenoviti što vam može otežati pješačenje. A ako padne kiša, može se jako smočiti i sklisiti.
Dobra oprema i pakiranje
Oprema je nevjerojatno važna kada je riječ o planinarenju. Važno je prilagoditi pakiranje trenutnoj vrsti putovanja, savjet je napraviti popis pakiranja nekoliko tjedana unaprijed i slobodno početi pakirati, kupovati i posuđivati stvari ranije.
Prednost života na postajama je ta što vam ne treba toliko pakiranja. Nedostatak je to što ste vezani za postaje i stoga ne možete birati gdje želite započeti i završiti dan. Planinske postaje, s druge strane, dobro su smještene i ima mnogo mogućnosti za uzbudljive jednodnevne izlete. Planinska postaja Sylarnas također ima obilaske s vodičem do vrha, ledenjaka i još mnogo toga.
Oprema ovisi o duljini putovanja. Dobre čizme i odjeća najvažnija su stvar. Za ugodno iskustvo potrebna je kvalitetna odjeća i dobro opremljene čizme koje su vodootporne.
Slijedeća dobra (/ osnovna) oprema koju možete ponijeti sa sobom na planinarenje:
Osnovna oprema Ljeto
- Ruksak s navlakom za kišu
- Šator
- Vreća za spavanje
- Krevetnina
Odjeća
- Planinarske cipele
- Donje rublje i donje rublje
- Runo
- majica
- Jakna / jakna otporna na vjetar i kišu
- Adidas hlače / mekane hlače ili slično
- Hlače otporne na kišu i vjetar
- Traka za kosu / šešir
- Tanje i deblje rukavice
- Dobre čarape (po mogućnosti par bačvi ispod par vunenih čarapa)
Oprema za hranu
- Olujna kuhinja
- Podudaranja
- T-crveno / plin
- Matkåsa
- Lillkåsa / šalica
- Pribor za jelo
- Sredstvo za pranje posuđa
- Gljiva iz jela
- Boce za vodu / vrećice za vodu
Ostala oprema
- Sredstva za higijenu
- Sunčane naočale
- Faktor zaštite od sunca
- Sprej protiv komaraca
- Svjetiljka
Hrana je također važna za pozitivno iskustvo, za više informacija o hrani pogledajte naslove "Hrana na otvorenom tijekom pješačenja" i "Smještaj i usluga". Stvari, ali najjednostavnije i najjeftinije je da ih ponesete.
Zimski boravak u planinama malo je složeniji. Međutim, potrebna vam je ista osnovna oprema, ali trebate više posebne opreme poput vjetrovke, skijaških naočala, tople odjeće, rukavica koje mogu izdržati pravu hladnoću, odjeće za pojačanje, lopate i sonde te vreće za spavanje koja je također otporna na vjetar. Čak i ako ne planirate spavati u šatoru, potrebno je još mnogo stvari ponijeti sa sobom na jednodnevne izlete zimi kako biste osigurali sigurnost. Ako zaista želite planinariti, planinarenje je dobar savjet za skijaško trčanje. Tamo stižete brže i glatko i to nije toliko stresno za tijelo.
Život u šatoru najjeftiniji je način života u planinama, važno je imati dobar šator prilagođen broju ljudi. Za više informacija o životu u šatorima odn. na planinskim postajama mogu se pronaći pod naslovom “Smještaj i usluga”.
Ako ste odlučili živjeti u šatoru, najvažniji su šator, podloga za spavanje i vreća za spavanje koja može izdržati temperature ispod nule. Olujna kuhinja za kuhanje je neophodna, sušeno voće, energetski kolači i slatkiši dobri su za brzu energiju.
Nešto što može pravilno osloboditi težinu ruksaka su staze za planinarenje. Postaju poput dvije dodatne noge, a ruke pomažu rasteretiti noge.
Osnovna oprema zima
Ovo vam je potrebno osim ljetne liste pakiranja
- Veliki ruksak ili sanjke za sve
- Pik
- Sonda
- Sigurnosna linija
- Šator sa snježnim čavlima
- Vreća za spavanje koja može izdržati najmanje 30 stupnjeva ispod nule
Odjeća
- Windsock
- Cover cover
- Prekrivene hlače
- Skijaške rukavice ili slično
- Topli šešir / traka za kosu
- Ojačani sloj (lako dostupan pri pauzi): Topla jakna, tople hlače, džemper od debele vune / džemper od flisa, suhe čarape.
Ostalo
- Skijaške naočale
- Termos
- Prednje svjetlo
Sigurnost planina
Hrana na otvorenom tijekom pješačenja
Samo zato što ste vani u planinama ne mora značiti da je hrana manje dobra, već naprotiv. U planinama se sve više cijeni u usporedbi s kućom i stoga ima bolji okus. U Wikiknjige Postoje različiti recepti za hranu na otvorenom. Svi su recepti različiti, neki se moraju pripremiti kod kuće, a neki ne. Također se razlikuju u vremenu, nekima za kuhanje treba pet minuta, a drugima duže.
Hrana na planini trebala bi biti niska s GI kako bi razina šećera u krvi bila što ujednačenija. Što se tiče doručka, svježi proizvodi poput mlijeka i fileta ne preporučuju se jer su neugodni i lako riskiraju kiselost. Što se tiče kruha, preporučuju se krušniji kruh s vlaknima. Zdraviji je i energetski bogatiji od lakog kruha, a pritom će vas duže držati sitima. Maslac od kikirikija također je nešto za preporučiti, djelomično imati na sendviču umjesto maslaca, ali i imati na kaši koja je također još jedna alternativa doručku u planinama.
Tijelu je potrebna stalna i dodatna energija da bi se moglo naprezati. Stoga je dobar savjet da prije polaska pojedete dobar i obilan obrok. Također se preporučuju mnogi madraci u kratkim intervalima, a uvijek pazite da imate nešto energetski bogato lako dostupno za žvakanje, npr. orasi ili slično, ono što vama i vašem tijelu jednostavno odgovara. Jedući dobru hranu, vaše tijelo ima više izdržljivosti i osjeća se bolje, što dovodi do većeg zadržavanja putovanja. Druge stvari koje treba imati na umu jest jesti prije štrajka glađu. To znači da energija traje dulje i da se sud i tjelesna toplina ne gube.
Preporučuje se kao hrana u planinama liofilizirana hrana. Liofilizirana hrana čini kuhanje glatkijim i lakše pakiranje, a ujedno pruža dobar i hranjiv i energetski bogat obrok u planinama. Liofiliziranu hranu možete pripremiti kod kuće prije polaska, kao i kupiti gotovu. Postoji mnogo različitih marki i sorti koje možete uništiti i izabrati. I Blå Band, Real Turmat i Adventure Food primjeri su marki s velikim izborom liofilizirane hrane. Za pripremu obroka smrznute hrane u planinama potrebna vam je samo kipuća voda i nekoliko minuta čekanja prije jela. Osim toga, ambalaža je izrađena na takav način da je savršeno moguće jesti izravno iz nje.
Priroda ima puno za jesti, pa tako i planine. Ima dosta bobičastog voća, i jagode, jagode, brusnice i borovnice jestive su bobice koje možete lako pronaći u planinama. Savjet je da ga koristite tijekom putovanja i da ga koristite kao međuobrok. Borovnice na kaši ili brusnice za hranu mogu npr. nikad ne pogriješi.
Prirodna geografija
Tijekom putovanja uz Jämtlandski trokut možete vidjeti brojne prirodno zemljopisne objekte. Dolje je opis objekata koje možete vidjeti tijekom pješačenja, a također i gdje postoji velika šansa vidjeti te formacije.
Smrtne jame
Mrtva jama prirodni je fenomen koji je nastao tamo gdje je veliki komad ledenjaka ležao uokolo i okružen sedimentom koji dolazi s vodom iz ledenjaka. Talog se stvrdne oko kocke leda i kocka leda se kasnije otopi. Time nastaje mrtva jama koja se obično može naći u dolini ili višim područjima. Duž cijelog trokuta Jämtland i cijele Švedske, osim na Ölandu i Gotlandu, možete vidjeti mrtve jame.
Pod terase
Planovi terasa jedan su od ostataka koje danas možemo vidjeti iz ledenog doba. Nastali su kada se led otopio i nastale velike ledene rijeke i ledena jezera. Tada su te rijeke formirale deltu. Upravo te danas možemo vidjeti ostatke na terasama. Prilikom planinarenja Jämtlandskim trokutom teško je propustiti ovaj prirodni fenomen. Najočitije mjesto su južne i istočne padine grebena planinske koze.
Meandar
Meandar je vijugavo riječno korito. Nastaje na način da dolazi do erozije u vanjskim krivuljama i taloženja u unutarnjim krivinama. Meandri se ne nalaze na mnogim mjestima u svijetu pa su stoga prilično rijetki. Međutim, postoji jedna u nisko alpskom području u blizini planinske postaje Storulvån u blizini Getryggena.
Blockhav
Blokovna mora nastaju uslijed trošenja stijena uslijed mraza, a zatim tvore "hrpe" gromada. Blokovska mora uobičajena su u visoko alpskim područjima, o čemu također dobivate dokaz kada dođete u područje oko Sylarne. Tamo možete vidjeti brojne različite varijante blokovskih mora.
