The Chrząstawa (Njemački: Voda Himmelwitzer) je više od 50 km duga pritoka Malapane na jugozapadu Poljska u vojvodstvu Opole. Vrlo je popularan kod kanuista i ribolovaca.
Trčanje
Chrząstawa se uzdiže na Strzelce Opolskie i prelijeva se prema zapadu Jemielnica u Malapane gdje su bili Opole istječe.