The Istočni Tarai sastoji se od istočnog dijela Planinski lanac Tarai u Nepal.
Gradovi
Karta Istočnog Taraija
- 1 Biratnagar - drugi po veličini grad u Nepalu nakon Katmandua.
- 2 Birgunj
- 3 Birtamod
- 4 Dharan
- Inaruwa
- 5 Janakpur
- 6 Kakarbhitta
- 7 Rajghat
- Sindhuli
- 8 Urlabari
- Šri Antu (Nepal)
Ostala odredišta
- Janaki Mandir - Hramovni kompleks u gradu Janakpur na istoku Teraija, označavajući mjesto gdje je polubožanstveni lik Sita rođen i odrastao te se oženio Ramom, herojem epske Ramayane. Sedmodnevni festival slavi Sitino rođenje krajem travnja / početkom svibnja. Vjerojatno se točni datumi razlikuju od godine do godine, a postavljaju se astrološki.
- Rezervat divlje prirode Koshi Tappu
Shvati
Teraji, ili ravnice, istočnog Nepala leže uzduž Indijanac granica. Velik dio zemlje zauzima uzgoj riže i jute, iako područja šume ostaju na sjeveru gdje se ravnice susreću s brdima. Velika količina šume iskrčena je u prošlom stoljeću, a mnogi su se doseljenici migrirali na to područje s brda i iz Indije, čineći to područje jednom od kulturno najraznolikijih regija Nepala.
Ova regija ima mnoštvo ruralnih područja, ali ima i najveće industrijsko područje u cijeloj zemlji, šireći se od područja Rani Mills do rijeke Duhabi. Šibenski mlinovi Biratnagar i Dhanawat ubrajaju se među najstarije nacionalne industrije. Oba Biratnagar i Indrapur također imaju sveučilišta.